3 Resep
Mpasi Homemade yang Mudah Dibuat! Untuk bayi di bawah usia 1 tahun, pengenalan MPASI
masih tidak dapat mengenali makanan semi-padat, karena proses pencernaan masih
belum baik dan hanya dapat menerima makanan lunak atau berair. Saya kira Anda
telah mampu menyediakan makanan.

Makanan yang
pertama kali diperkenalkan pada anak Anda juga bisa memilih bahan yang
mengandung karbohidrat. Nah, berikut beberapa resep mpasi untuk bayi
berusia enam hingga satu tahun. Bahan makanan mudah ditemukan, bergizi dan
harganya masih terjangkau. Menu / resep untuk bayi di bawah 1 tahun:
Resep Sayur
MPASI, Wortel Bubur Jagung
Bahan:
- jagung manis pipil 30 gram
- 30 gram wortel
- 30 ml air
- 50 ml ASI / susu formula
Proses
Pembuatan :
- Kukus jagung manis dan wortel
sampai matang.
- Setelah keduanya matang,
masukkan jagung dan wortel ke dalam blender untuk mash (tambahkan air yang
cukup).
- Lalu saring dengan saringan
kawat.
- Hasil parut wortel yang
disaring dicampur dengan ASI / susu formula dan aduk sampai merata.
Resep Jagung
gelasi MPASI
Bahan yang
dibutuhkan:
- Jagung (dikuliti) sesuai selera
- Satu beruang bisa merek
- Satu bungkus gelatin biasa
- Keju parut yang cukup
- Air yang cukup
Proses
pembuatan:
- Jagung yang sudah dikupas,
diblender, lalu ambil sarinya.
- Masukkan ekstrak pati jagung,
beruang merek, dan gelatin dalam wadah. Aduk sampai tercampur rata.
- Masak campuran sambil diaduk
dengan api kecil. Tunggu hingga campuran matang.
- Tuangkan campuran ke dalam
cetakan. Taburkan parutan keju di atasnya.
- Dinginkan, simpan di kulkas,
lalu sajikan.
Menu MPASI
Daging, Teriyaki (bayi berusia 1 tahun)
Bahan:
- 500 gram daging yang diiris
tipis.
- 1 irisan bawang iris tipis.
- 5 iris bawang merah iris tipis.
- 3 siung bawang putih diiris
tipis.
- Saus teriyaki secukupnya.
- Flavoured Ginger.
- 3 sendok makan kecap manis.
- Minyak cukup untuk menumis.
Proses pembuatan:
- Tumis bawang, bawang, dan
bawang putih.
- Tambahkan daging dan tumis
sampai berubah warna.
- Tambahkan air secukupnya.
- Setelah matang, masukkan saus
teriyaki.
- Angkat dan sajikan hangat
dengan bubur lembek atau nasi.
Bagaimana Resep Mpasi Homemade yang Mudah Dibuat?
MPASI Menu
Ikan, Sup Ikan Salmon
Bahan MPASI
Salmon:
- Salmon 1 ons
- Brokoli 1, wortel 1, tomat 1
- Bawang bawang putih
- Daun salam, daun jeruk
- Serai, lemon
Proses
Pembuatan:
- Rendam salmon dengan jus lemon,
sehingga ikannya hilang.
- Geprek bawang merah dan bawang
putih.
- Air mendidih. Masukkan bawang,
bawang putih, daun salmon, serai, dan daun jeruk.
- Setelah air mendidih, tambahkan
tomat dan wortel.
- Bawalah salmon bersama dengan
bahan dan rebus sampai berubah warna.
- Tambahkan brokoli dan sedikit jus
lemon.
- Sajikan selagi hangat untuk
bayi tercinta Anda.
Perhatikan
beberapa hal makanan untuk bayi 1 tahun. Berikut ini termasuk:
- Mengonsumsi terlalu banyak jus
dapat membuat bayi mengalami diare. Kandungan serat dan ekstrak jus jauh
lebih rendah daripada buah yang dipotong atau dihaluskan.
- Hindari memberi susu sapi dan
madu kepada bayi di bawah 1 tahun. Susu sapi dapat meningkatkan risiko
defisiensi zat besi. Sedangkan madu bisa menyebabkan botulism.
- Hindari memberi biji-bijian
seperti kacang, permen, dan popcorn karena risiko menyebabkan bayi
tercekik.
- Hindari menguraikan makanan
instan pada bayi, termasuk bubur bayi. lebih baik, proses makanan Anda
sendiri dengan bahan-bahan segar tanpa tambahan pengawet. Anda bisa
mengolah makanan bayi selama beberapa hari dan menyimpannya di kulkas.
Semoga resep
mpasi bayi 1 tahun ini dapat menginspirasi mama dengan berbagai cara untuk
si kecil. Semoga bermanfaat.
EmoticonEmoticon
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.