3 Resep Mpasi Homemade yang Mudah Dibuat!

3 Resep Mpasi Homemade yang Mudah Dibuat! Untuk bayi di bawah usia 1 tahun, pengenalan MPASI masih tidak dapat mengenali makanan semi-padat, karena proses pencernaan masih belum baik dan hanya dapat menerima makanan lunak atau berair. Saya kira Anda telah mampu menyediakan makanan.

Makanan yang pertama kali diperkenalkan pada anak Anda juga bisa memilih bahan yang mengandung karbohidrat. Nah, berikut beberapa resep mpasi untuk bayi berusia enam hingga satu tahun. Bahan makanan mudah ditemukan, bergizi dan harganya masih terjangkau. Menu / resep untuk bayi di bawah 1 tahun:

Resep Sayur MPASI, Wortel Bubur Jagung

Bahan:

• jagung manis pipil 30 gram
• 30 gram wortel
• 30 ml air
• 50 ml ASI / susu formula
  
  

Proses Pembuatan :

• Kukus jagung manis dan wortel sampai matang.
• Setelah keduanya matang, masukkan jagung dan wortel ke dalam blender untuk mash (tambahkan air yang cukup).
• Lalu saring dengan saringan kawat.
• Hasil parut wortel yang disaring dicampur dengan ASI / susu formula dan aduk sampai merata.
  
  

Resep Jagung gelasi MPASI

Bahan yang dibutuhkan:

• Jagung (dikuliti) sesuai selera
• Satu beruang bisa merek
• Satu bungkus gelatin biasa
• Keju parut yang cukup
• Air yang cukup
  
  

Proses pembuatan:

• Jagung yang sudah dikupas, diblender, lalu ambil sarinya.
• Masukkan ekstrak pati jagung, beruang merek, dan gelatin dalam wadah. Aduk sampai tercampur rata.
• Masak campuran sambil diaduk dengan api kecil. Tunggu hingga campuran matang.
• Tuangkan campuran ke dalam cetakan. Taburkan parutan keju di atasnya.
• Dinginkan, simpan di kulkas, lalu sajikan.
  
  

Menu MPASI Daging, Teriyaki (bayi berusia 1 tahun)

Bahan:

• 500 gram daging yang diiris tipis.
• 1 irisan bawang iris tipis.
• 5 iris bawang merah iris tipis.
• 3 siung bawang putih diiris tipis.
• Saus teriyaki secukupnya.
• Flavoured Ginger.
• 3 sendok makan kecap manis.
• Minyak cukup untuk menumis.
  
  

Proses pembuatan:

• Tumis bawang, bawang, dan bawang putih.
• Tambahkan daging dan tumis sampai berubah warna.
• Tambahkan air secukupnya.
• Setelah matang, masukkan saus teriyaki.
• Angkat dan sajikan hangat dengan bubur lembek atau nasi.
  
  

Bagaimana Resep Mpasi Homemade yang Mudah Dibuat?

MPASI Menu Ikan, Sup Ikan Salmon

Bahan MPASI Salmon:

• Salmon 1 ons
• Brokoli 1, wortel 1, tomat 1
• Bawang bawang putih
• Daun salam, daun jeruk
• Serai, lemon
  
  

Proses Pembuatan:

• Rendam salmon dengan jus lemon, sehingga ikannya hilang.
• Geprek bawang merah dan bawang putih.
• Air mendidih. Masukkan bawang, bawang putih, daun salmon, serai, dan daun jeruk.
• Setelah air mendidih, tambahkan tomat dan wortel.
• Bawalah salmon bersama dengan bahan dan rebus sampai berubah warna.
• Tambahkan brokoli dan sedikit jus lemon.
• Sajikan selagi hangat untuk bayi tercinta Anda.
  
  

Perhatikan beberapa hal makanan untuk bayi 1 tahun. Berikut ini termasuk:

• Mengonsumsi terlalu banyak jus dapat membuat bayi mengalami diare. Kandungan serat dan ekstrak jus jauh lebih rendah daripada buah yang dipotong atau dihaluskan.
• Hindari memberi susu sapi dan madu kepada bayi di bawah 1 tahun. Susu sapi dapat meningkatkan risiko defisiensi zat besi. Sedangkan madu bisa menyebabkan botulism.
• Hindari memberi biji-bijian seperti kacang, permen, dan popcorn karena risiko menyebabkan bayi tercekik.
• Hindari menguraikan makanan instan pada bayi, termasuk bubur bayi. lebih baik, proses makanan Anda sendiri dengan bahan-bahan segar tanpa tambahan pengawet. Anda bisa mengolah makanan bayi selama beberapa hari dan menyimpannya di kulkas.
  
  

Semoga resep mpasi bayi 1 tahun ini dapat menginspirasi mama dengan berbagai cara untuk si kecil. Semoga bermanfaat.